打鼾会影响寝息质地痴汉，可能导致孕姆妈黎明起床后，出现头晕、头痛、口干、嗜睡、讲求力不陆续庸疲顿等不适，还会增多妊娠期高血压、子痫前期、妊娠期糖尿病以及产后抑郁等疾病的发生率。
孕姆妈睡觉打鼾，会让体魄处于一种低氧情状，时常如斯，会增多早产或低出体魄重儿的风险。
因此，孕期出现打鼾，需多讲求，一般不错通过调遣睡姿，或在医师的指导下，用呼吸机等扶植开辟来匡助改善。
若偶尔打鼾，可尝试调遣睡姿
孕姆妈在睡觉的技巧尽量遴选侧卧位的睡姿，同期不错终结垫高枕头，防治舌根或口咽部脂肪的下坠，以及颈部脂肪压迫气管，使其狭隘而诱发打鼾，必要的技巧不错进行吸氧等惩处。
若打鼾严重，需借助仪器来改善症状
淌若孕姆妈打鼾情况严重，比如入睡时，鼾声很大且不均匀；在打鼾经由中，倏得罢手了呼吸，过斯须又猛然高声打鼾、急速喘息，以致在睡觉技巧被憋醒，需要实时就医查抄，阐述医师的会诊，来遴选相应步调。
淌若寝息时代打鼾严重不详有频繁低氧情况，不错遴选执续气谈正压通气法或使用口腔矫正器来进行惩处，改善打鼾情况。
1. CPAP（执续气谈正压通气法）
这种门径一般用于中度或重度寝息呼吸暂停的调整，不错立异气谈狭隘，增多通气量，增多吸入空气的量，起到防治打鼾的作用。
2. 口腔矫正器
这种开辟适用于单纯打鼾者及轻、中度寝息呼吸暂停者，很是是还同期存不才颌后缩的孕姆妈，但由于孕期需不竭调遣口腔矫治器，因此不保举其看成首选的调整容貌。
参考文件
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本文内行
方璇模
配合内行
福建省东谈主民病院 产科主治医师
张杨
审核内行
北京大学东谈主民病院 妇产科主治医师
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监制：芽芽
排版：小蝶
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